Laurent CHARRAS

Laurent CHARRAS

Cours Adultes

Le ju jitsu traditionnel est  un art martial ou tout est réalisé dans la souplesse intérieure ainsi qu’extérieure, sans violence, avec précision et profondeur.

Dans cette section adulte l’absence de compétition permet ainsi à chacun de progresser à son rythme et selon sa condition physique. Dans ce sens il est ouvert à tous et toutes quelques soit son âge.

Il est à noter la forte féminisation de notre effectif et une belle fusion entre les générations.

L’entrainement, après un échauffement préparatoire léger qui insiste surtout sur les étirements, alterne les phases en groupe et les sessions ciblées et personnalisées ou chacun travail avec son partenaire le programme qui lui est attribué selon une progression très structurée. Ici on avance ensemble.

Tous les ateliers sont supervisés par des gradés,  le tout étant  placé sous la direction de Laurent Charas, 5ème stade des valeurs (5ème dan) qui nous prodigue ainsi un enseignement de haute qualité dans la pure tradition du budo.

Il est à noter que ce chemin adapté et parfaitement balisé a permis,  la saison dernière, à un de nos pratiquants (entre autre)d’obtenir sa ceinture noire 1er stade des valeurs à 60 ans ! L’année précédente ce sont deux pratiquants de 54 ans qui ont obtenu le même grade.

N’hésitez donc  pas à venir tester cette discipline sportive et hautement philosophique, vous en goûterez les bénéfices très rapidement.

 

 

Horaires des cours : Mardi 19H30 – 21H30 / Jeudi 19H30 – 21H30